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紫外線によるお肌への影響

日本では北海道や東北に住んでいる方はお肌がきれいだと言われています。
美容意識に対しては東京らへんに住んでいる方のほうが高いかもしれません。
ではなぜ違いがあるのでしょうか。
おそらくですが紫外線による影響かもしれません。
夏は対策してるのに冬は対策してないからではないでしょうか。
冬でも弱いながらも紫外線があります。
天気予報では気にしなくてもいいくらいと書かれていますが塵も積もればです。
雪国であれば曇りの日も多いし、雪により照り返し等が少なく影響が少ない可能性があります。
雪焼けなどのようにすごい量の光を浴びるとやはり影響はあります。
紫外線による光老化は後で対策をしても深いシワが残り美容液などではなかなか治らないそうですので、冬の対策も大切です。

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ため、人目を気にせずに使うことができます。

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野村充宏
グロービス ・ウェルビーイング・クラブでは、「周囲の人に感謝し、自分の在り方にそってイキイキ

紫外線対策は今後のため

紫外線は肌の敵なのはみなさん知っての通りです。
では対策は何をしていますかときくと日焼け度目を塗ってる答える人が大半です。
しみそばかすがあるとじょせいとしてとても傷つきますよね、そこで日焼け対策して美容磨きしましょう。
食べることも大きな美容効果を産むんです。
美白効果があるトマト。
ビタミンCばかりではなく、ビタミンAもビタミンEも摂取できます。
2個たべただけで1日分。
とてもてがるですね。
リコピンというう成分が肌の老化をさまたげます。
カロリーも低いですからダイエットがてら美容対策できます。
トマトに含まれるビタミンEは油と一緒にとると効果が高まります。
そこで簡単なトマトとツナのサラダが一番手軽です。
さっぱりと食べれて紫外線対策にももってこいです。

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